인간은 행복하기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 행복을 느끼는 것이다. 행복의 기원

안녕하세요 좋은 책을 나누는 서현 코치예요. 오늘은 행복은 어디서 오는간를 찾아 서은국님의 행복의 기원을 리뷰해요. 어떻게 행복해지는가? how가아닌 왜 인긴은 행복이란 경험을 할까? why 근원적으로 개념을 바꾸어 본다.

행복은 생각인가?!

행복이라는 문제도 생각이라는 아주 좁은 테두리 안에서 논하게 되고, 결국 행복의 본질을 전파하지 못하게 된다. 행복의기원 p23

인간우 행복해지기 위해 태어난 것이 아니라 생존을 위해 만들어진 동물이다. 행복의기원 p64

고통의 역할은 위협으로부터 보호다. 뇌의 입장에서는 그 위협이 신체적인지 사회적인지 그다지 중요하지 않다. 행복의기원 p91

우리의 뇌는 사람에 ’중독’되어 있다는 사실을 놓쳐서는 안 된다. … 행복감(쾌감)은 사회적 과제들을 해결하기 위해 존재하게 되었다고 생각한다. 행복의기원 p98

적응이라는 강력한 현상 때문에 아무리 감격스러운 사건도 시간이 지나면 일상의 일부가 되어 희미해진다. 행복의기원 p109

행복은 ’한 방’으로 해결되는 것이 아니다. 한번의 커다란 기쁨보다 작은 기쁨을 여러번 느끼는 것이 절대적이다. 행복의기원 p123

행복해지려면 다른 사람을 지나치게 신경 쓰지 마라. 행복의기원 p170

행복은 가치나 이상, 혹은 도덕적 지침이 아니다. 천연의 행복은 레몬의 신맛처럼 매우 구체적인 경험이다. 행복의기원 p186

행복은 The rest are details. 행복의기원 p192

행복의 과학적인 근거들을 읽으면서 진정한 행복은 한가지 사건에서 오래 머무르지 않는것이 당연하다는 안도감이 든다. 사람은 무리속에 있을때 행복하지만 타인의 기준이 나의 행복의 척도가 되는 오류를 범하면 안된다. 작은 구체적인 행복 경험들이 항상 행복한 사람으로 만들어준다. 왜 행복하세요? 저는 스스로 삶을 결정할수 있고 관계속에 살아가지만 타인의 시선이 나의 행복을 좌우하지 않는다. 그리고 봉사하며 감사일기와 성공일기로 자존감을 상승 시키고 있다.

협상책인데 결국 행복의 기원과 비슷한 말을하는 책

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행복에 대한 과학적 이야기!!

📖 행복의 기원 행복의 기원 저자: 서은국 · 출판: 21세기북스 · 발매: 2014.05.22. 책 정보 보기