대상
작심삼일을 반복해온 분, 습관 하나만이라도 제대로 내 것으로 만들고 싶은 분
해결 문제
매번 3일을 못 넘기고 포기하며, 나는 의지가 약한 사람이라는 자책만 쌓인다
진행 방식
- 011~2일차: 목표 습관 설정 및 실행 환경 세팅
- 023~10일차: 매일 실행 체크 및 1:1 코칭 피드백
- 0311~14일차: 흔들림 구간 대응 및 습관 안정화
기대 효과
- · 14일간 끊기지 않은 실행 기록
- · 작심삼일을 만드는 나의 패턴 파악
- · 다음 습관에도 적용 가능한 실행 루틴
14일 실행과정은 의지력이 아니라 구조로 습관을 붙잡습니다. 하나의 습관을 2주간 매일 함께 점검하며 작심삼일의 고리를 끊는 것을 목표로 합니다.
가격
14일 과정 · 문의 후 안내